先週末に今年初のラウンドに行ってきました!土曜日は極寒!日曜日はぽかぽかでした!
マラソンで痛めた足を少し引きずりながら。。スコアはいつも通りでしたが楽しい芝刈りになりました。初OB、初池ポチャ、初パー、初バーディーと色々でましたがやっぱりゴルフ場はいい!
今日は、明後日の職業訓練受講生選考会に向けて教室を片付けたり整理をしました。そして下荒田事務所にニューマシンが導入されました。一つずつですが環境を整えて行こう。。
月曜日から外食。ドルフィンポート近くのお寿司ダイニング、お手頃でちょいちょい行きます。シャリが小さめなのがいい!
作成者別アーカイブ: ココロザシ
1月13日(月)指宿菜の花マラソン 32キロ地点無念のリタイヤ!
12日、参加してきました。マラソン競技とは全く縁がない私ですが誘われて断れない経緯もありエントリーしました。当日の朝4時に鹿児島市を出発、同方向に深夜朝方とは思えないほどの交通量にビックリ!5時半に会場到着、車内で軽食と仮眠取りながら待機。7時半、ゼッケンをもらいに受付。記念Tシャツもらえました。取り付けを完了し、スタート地点へ〜2万人弱の参加者、人の多さ規模の大きさに圧倒!9時、盛大な花火とスタートの合図で始まりました。序盤からアップダウンが待ち受けてました、10km超えた辺りから股関節に違和感、歩いたり走ったりを繰り返すもペースは落ちる一方。コース途中では市民ボランティアの方々の炊き出しコーナーが複数あり給水以外にサツマイモや焼き餅、地鶏や海鮮焼き、豚汁やおにぎりなどあたたかい声援と共にカラダと心を救ってくれました。つらさと痛みとの戦いながら30kmまで漕ぎ着けましたが、35km地点の山川駅には16時までに到着リミットがありました。残りの距離と時間、足の状態はパンパン、間接は痛い、選手回収車が何度も往復するのをこらえましたが、限界の状況で待ち構えていたのは大きな上り坂。そして横切る70歳以上のランナー、気温は上がらず寒い、もう山川駅リミット時間まで間に合わない。。最後は自ら手を上げてギブアップを宣言して回収。。当然ですがロクな準備もせず出るもんじゃありませんね。。
終了後は渋滞を避けるプランで枕崎経由で川辺の温泉につかり同時に水風呂でアイシング。そこから鹿児島市へ戻り予約していたホテル谷山東開町で打ち上げ宴会。部屋呑み二次会して完結。
長〜い1日でした。次回は分かりませんが総じて楽しく、またいい厄払いがになったかな?
サービス付高齢者向け住宅「星空」 二人部屋タイプ 入居者募集!
ご夫婦部屋に空きがございます。下記のPDFファイルをご参照ください。
吉野台地、大名丘の閑静な住宅街に位置しており平屋造りで広々としています。併設事業所を活用することで24時間体制でケアを受けられます。
お問い合わせは 電話099-243-0063 (有)吉野メディカルまで
グループホーム空室がございます。1月8日(水)
今日現在で一部屋、空室予定がございますのでご案内をさせていただきます。
月額 100,496円~(要介護1・30日の場合)
※介護保険1割・家賃・水光熱費・食費等含
特色として平屋造りで広々とした敷地があり農園を活かして園芸療法に力を入れてます、医療連携によるターミナルケアも取り組んおります。
不明な点や詳細については下記までお気軽にご連絡下さい。
医療法人 明輝会
グループホームよしの村
鹿児島市吉野町3823-1
O99-244-4412 宮口
1月8日(水曜日)和式→洋式
1月7日(火曜日)七草
明輝会グループ介護事業所の一部です、それぞれに新年を迎え元気に営業開始です。
内村川上内科併設の「通所リハビリテーションかがやき」は今年も大好評定員一杯。3日より営業中
認知症対応型通所介護「デイサービス若草」細やかな個別ニーズ対応と外出行事を積極的に2日より営業中 正面の馬蹄形シンボル壁、塗装劣化を今年は補修します。
「よしの訪問看護ステーション」「ヘルパーステーションよしの」「ケアステーション24御召覧(定期巡回随時対応型訪問介護看護)」「ケアセンターよしの」訪問系もアウトリーチ機能活かし在宅支援頑張ります!事業所名称と看板が不一致でしたので看板リニューアルします。
「ヘルパーステーションよしの」「ケアステーション24御召覧(定期巡回随時対応型訪問介護看護)」サテライト事務所 住宅型有料老人ホームアヴィラージュ御召覧の施設内にあり入居者45名の生活を支えています。
グループホームよしの村 大晦日から元旦トイレが詰まるアクシデントありました。。水回り業者さんの正月料金さすがにお高い。。ストマパックでした。。園芸療法、ターミナルケア取り組んでいます。
コミュニティハウス上町 有料老人ホーム&小規模多機能型居宅介護&認知症対応型通所介護の複合型施設 入院中の皆様も年末退院され一緒に正月を迎えられました。玄関自動ドアの前に自動販売機を設置します。
昨年の3月に開所しました。通所介護(小規模型)「デイサービス笑顔」3日より営業開始。今週は神社参拝ツアーです。屋根壁の海苔が気になります、近々ケルヒャーで洗浄します。